Ricetta dell’estratto detox drenante con zenzero, cetriolo e mela. Una ricetta veloce da realizzare, perfetta per aiutarvi a ridurre il gonfiore addominale, grazie alla combinazione di zenzero e cetriolo, addolciti dalla mela, vi aiuterà ad apparire meno gonfi e vi fornirà tante vitamine buone per la salute.
Abbinate un estratto detox al giorno, ad una sana alimentazione e vedrete la vostra pancia sgonfiarsi. Questo estratto è un modo semplice e gustoso di mangiare frutta e verdura, anche per chi fatica a mangiare la quantità di verdura e frutta consigliata giornalmente.
Preparate questo estratto rinfrescante e delizioso per un aperitivo alternativo, sano e che fa tanto bene alla vostra salute.
Ricetta dell'estratto detox drenante e anticellulite
- 1 cetriolo grande
- 1 mela grande
- Zenzero fresco q.b.
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Per prima cosa lavate bene, con acqua e bicarbonato il cetriolo e la mela. Ed eliminate la buccia dallo zenzero fresco.
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Tagliate la frutta e la verdura a pezzi grossolani e inseritela nell'estrattore o nella centrifuga, insieme allo zenzero.
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Estraete tutto il succo da cetrioli, dalla mela e dallo zenzero e buttate via gli scarti.
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Versate l'estratto detox nel bicchiere e gustatelo fresco, decorandolo con qualche fettina di cetriolo se vi piace.
Qui trovi la video ricetta passo passo
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Allora io non o un estrattore e possibile farle con altri metodi queste bevande
Es:citriolo mela e zenzero quanta acqua bisogna aggiungere e come si beve solo al mattino o tutto il giorno?grazie