Voglia improvvisa di dolce e poco tempo a disposizione?! la torta in tazza vegan è la soluzione ideale, pronta in 2 minuti e deliziosa…è la perfetta sostituta delle classiche merendine confezionate. Vi lascio la ricetta augurandovi una buona settimana! Vi abbraccio , Ilaria!
INGREDIENTI (per una mug cake)
– 3 cucchiai di LATTE DI RISO ;
– 2 cucchiai di OLIO DI RISO (o qualsiasi altro olio per chi non è allergico al nichel) ;
– 1 pizzico di SALE ;
– 2 cucchiai di ZUCCHERO ;
– 1 cucchiaino di CAFFE, la polvere (chi non è allergico al nichel può sostituirlo con 1 cucchiaino di cacao) ;
– 7 cucchiai di FARINA 00 ;
– meno di mezzo cucchiaino di BICARBONATO .
PROCEDIMENTO
Versate direttamente nella tazza il latte di riso, il pizzico di sale e lo zucchero e amalgamate con l’aiuto di una forchetta. Aggiungete l’olio di riso, girate e ora versate tutti gli ingredienti secchi rimanenti e amalgamate girando sempre con la forchetta.
Portate ora la tazza in microonde a 650w per 2 minuti circa.
Versate direttamente nella tazza il latte di riso, il pizzico di sale e lo zucchero e amalgamate con l’aiuto di una forchetta. Aggiungete l’olio di riso, girate e ora versate tutti gli ingredienti secchi rimanenti e amalgamate girando sempre con la forchetta.
Portate ora la tazza in microonde a 650w per 2 minuti circa.
Qui trovate la VIDEO RICETTA:
Questa ricetta è vegan, ideale per chi è intollerante al lattosio e per chi è allergico al nichel
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managgia cara, è nata proprio per il microonde non so come possa venire in forno 🙁 :-*
grazie Ely :-* <3
Ho tutto tranne il microonde!!! Ma si può cuocere in forno normale? Me ne hai fatto venire voglia!!!
Baci.
Semplice e deliziosa questa torta in tazza, perfetta per una dolce coccola, bravissima!!!
Bacioni…
grazie cara!!!un bacio grande :-*
ahahahah si mi sa di si cara 😉 :-*
si esatto! grazie mille … un bacione :-*
che deliziosa semplicità !!!! basta solo procurarsi il latte di riso e il gioco è fatto. bellissima idea.
baci
che ricetta facile e gustosa, mi sa che devo procurarmi il microonde!!!!Baci Sabry
Queste ricette veloci danno tanta soddisfazione e poi per chi ha problemi di salute è un aiuto valido in cucina ! Buon proseguimento di giornata !