Polvere di Riso

Secondi Piatti

INSALATA senza grassi. PIATTO UNICO.

insalata completa senza grassi

Insalata senza grassi e subito si pensa a una dieta triste. Oggi vorrei provare a farvi cambiare idea con questa insalata super gustosa e coloratissima in due versioni, vegan e con il pollo. Un piatto completo che vi riempirà gli occhi e la pancia. INGREDIENTI (per 2 persone): – valeriana q.b.; – 2 cetrioli ; […] Read more…

POLPETTE DI ZUCCHINE AL FORNO senza glutine

polpette di zucchine senza glutine

Le polpette di zucchine vegetariane cotte in forno sono così carine e buone da mangiare che tutti ne andranno pazzi. Perfette per una cena o per un aperitivo chic, andranno a ruba. I bambini si divertiranno a prepararle e ancora di più a mangiarle e, mangeranno la verdura senza neanche accorgersene.   INGREDIENTI (per circa […] Read more…

INSALATA DI RISO senza grassi

insalata riso senza grassi

L’insalata di riso è un vero must nelle tavole estive…chi non la ama?! Vi presento la mia versione oggi, fatta di verdure fresche e genuine… INGREDIENTI (per 4 persone): – 320 gr di riso ; – sale q.b. ; – 1 scalogno ; – 1 spicchio d’aglio ; – 270 gr di peperoni misti ; – […] Read more…

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